verze pro tisk

Zapomeňte na chemii! Hormonální nerovnováhu lze léčit i jinak

28. srpen 2014

Trpíte hormonální nerovnováhou? Nejste sama! Čím dál větší procento stále mladších žen se s hormonální nerovnováhou potýká a ne všechny úspěšně. Většina z nich řeší své problémy s lékařem. Ten jim předepíše nějaké léky a je vymalováno. Že mají tyto léky spoustu vedlejších účinků? Že by mohly ženám ještě přitížit? To už nikoho nezajímá! Ovšem chemie není jediným způsobem, jak vyřešit problém s hormonální nerovnováhou.

Zapomeňte na chemii! Hormonální nerovnováhu lze léčit i jinakZapomeňte na chemii! Hormonální nerovnováhu lze léčit i jinak

Jak jinak vyřešit problém s hormonální nerovnováhou?

Ač se to může někomu zdát jako naprosto absurdní, již spoustě ženám pomohla jóga, a to ne jen tak ledajaká. Jedná se o hormonální jógu. Ta pomocí sestavy velice jednoduchých cviků zmírňuje nebo dokonce odstraňuje doprovodné symptomy menopauzy, pomáhá při premenstruačním syndromu, neplodnosti, nebo s problémy polycystických vaječníků. Navíc celá sestava trvá pouhých třicet minut, takže tuto jógu můžete provozovat prakticky každý den.

Další druh jógy, který vám pomůže

Pomoc můžete najít i u nahé jógy. Ano, jak správně tušíte, budete cvičit naprosto nazí. Nejedná se ale o žádné erotické cvičení či něco spojeného s nevkusem. Díky nahé józe se mnohem lépe a rychleji uvolníte. Cviky tak budou kvalitněji provedené, nikde vás nebude nic škrtit ani škrábat a v neposlední řadě se naučíte nahlížet na své tělo z úplně nových úhlů.

Nahá jóga je kontroverzním řešením hormonálních problémů

Ano, i v dnešní době se najde spousta odpůrců nahé jógy. Pokud navíc nepatříte k otevřeným lidem, kterým nahota nevadí, budete se spíše potýkat s vlastním studem než s náročným cvičením, které může podpořit váš celkový zdravotní stav. Proto na úvod sáhněte raději po hormonální józe. Naučte se správně cvičit celou sestavu, naučte se vnímat své tělo, pozorujte změny při hormonálních výkyvech a až potom třeba zkuste i nahou jógu. Rozhodně však nejdřív sama doma a až pak kupříkladu s kamarádkou nebo partnerem.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

5 hvězdiček / Hodnoceno: 1x


Čtěte také...

Máte kožní problémy? Pomůže vám detoxikační lázeň

Máte kožní problémy? Pomůže vám detoxikační lázeň

Při kožních problémech je zapotřebí mnohem důkladněji pečovat o svou pokožku. Rozhodně se vyhýbejte používání krémů a dalších přípravků, které jsou agresivní a obsahují chemické látky. Mohly by totiž způsobit zhoršení potíží. Naopak vřele doporučuji dělat si pravidelnou vodní lázeň. Stačí si napusti…

Dopřejte si relaxaci a očistěte své tělo od škodlivin

Dopřejte si relaxaci a očistěte své tělo od škodlivin

Dnešní uspěchaná doba nás nutí být neustále aktivní, žene nás vpřed a my jen těžko hledáme čas na odpočinek a pro chvilku sami pro sebe. Abychom si však udrželi naše fyzické, ale i duševní zdraví, je třeba na své tělo a duši nezapomínat a dopřávat si pravidelné masáže, psychický odpočinek a čas od č…


Nepodceňujte deprese a stavy úzkosti

Nepodceňujte deprese a stavy úzkosti

Dnešní uspěchaná doba přináší kromě kladů také nemalé zápory, které se u mnoha lidí projevují tím, že trpí depresemi a stavy úzkosti. Deprese jako nemoc bývala v dřívějších dobách hodně podceňována, dnes už se odborníci přiklánějí k názoru, že toto onemocnění „duše“ je potřeba léčit, tak jako se pro…

Rakytník řešetlákový: Vitamínová bomba

Rakytník řešetlákový: Vitamínová bomba

Kdo by řekl, že malé oranžové bobulky, které uzrávají na trnitém keři, v sobě mají tolik vitamínů, jako málokteré ovoce? Ne nadarmo se rakytníku přezdívá citrón severu. Jaké vitamíny obsahuje? Jak ho využít nejen v kuchyni?