Relax a wellness
Relaxace nám pomáhá uvolnit se a alespoň na chvilku se odpoutat od každodenního stresu. Mohou to být různé masáže, lázeňství a wellness, relaxační techniky, volnočasové aktivity. Smyslem relaxace je dosažení lepší psychické pohody, neboť podle řady výzkumů existuje úzký vztah mezi naším duševním a tělesným stavem. Díky uvolnění těla se nám uleví i duševně a tak kladně ovlivňujeme naše celkové zdraví.
Smyslem wellness je odpočinout si a cítit se po všech stránkách dobře, k čemuž velkou měrou přispívají různé lázeňské procedury. V současnosti si můžeme vybrat z řady wellness, relaxačních či zážitkových pobytů v lázních. Koupání se v minerálních vodách a další ozdravné procedury mají preventivní účinky na naše zdraví, pozitivně působí na naše tělo a tím i na celkovou duševní pohodu.
Pivní lázně: Dárek nejen k Vánocům
14. prosinec 2010 - Rubrika: Relax a wellnessChcete letos pod stromeček darovat něco originální? Stále vás nic nenapadá a Vánoce se kvapem blíží? Máme pro vás originální tip – darujte svým blízkým poukaz do pivních lázní! O co jde a kde je možné pivní lázně navštívit? Číst dále...
Originální vánoční dárek: Wellness pobyt
13. prosinec 2010 - Rubrika: Relax a wellnessZapomeňte na nudné dárky, které pod stromečkem rozbalujete každý rok. Hitem letošních Vánoc jsou zážitkové dárky zejména pro ženy. Mezi nimi vedou nejrůznější wellness pobyty. Jak vybrat relaxační pobyt a kde ho výhodně koupit? Číst dále...
Biolampa: Cesta ke zdraví
21. listopad 2010 - Rubrika: Relax a wellnessVenku je zima a sychravo – prostě pravý listopad! Zima ještě nějakou dobu potrvá, chřipky řádí a náš imunitní systém je oslaben. Jste nachlazeni? Škrábe vás v krku anebo vás jen bolí záda od dlouhého sezení za pracovním stolem? Pomůže vám biolampa! Číst dále...
Reflexní terapie chodidel
21. listopad 2010 - Rubrika: Relax a wellnessReflexní terapie je uznávanou metodou, která nás zbaví řady neduhů. Promačkání reflexních bodů na chodidlech si můžete dopřát u odborníka, pokusit se o to sami doma anebo si nasadit ponožky pro reflexní masáž.
Reflexní terapie je užívána již po staletí. Její princip je v podstatě jednoduchý. Chodidla představují naše tělo – najdeme na nich části, které odpovídají našim orgánům i dalším částem těla. Číst dále...
Domácí fitness: Na čem cvičit?
18. listopad 2010 - Rubrika: Relax a wellnessJak si pohodlně a zábavně udržovat postavu? Kromě návštěvy fitness centra si můžete malé fitness zřídit i doma. Přinášíme vám tipy na několik cvičebních přístrojů, na kterých můžete v klidu domova cvičit každý den! Číst dále...
Masáž lávovými kameny: Relaxace a příval energie
18. říjen 2010 - Rubrika: Relax a wellnessMáte problémy se spánkem? Jste nesoustředění nebo neschopní se uvolnit? Nebo jste pod neustálým tlakem? Potřebujete ulevit od bolestí hlavy či kloubů? Masáž lávovými kameny nám pomáhá řešit tyto problémy a uleví i od dalších potíží.
Tato jedinečná masážní technika odedávna praktikovaná v Číně a na Havajských ostrovech se v poslední době dostává i k nám. Na vybraná místa na těle (např. zatuhlá místa, energetické dráhy) se pokládají nahřáté lávové kameny (většinou na teplotu 37–40 °C) nebo se s nimi tělo prohřívá a masíruje. Číst dále...