
Zelený čaj: Blahodárné účinky, které pití zeleného čaje přináší
4. září 2013Zelený čaj patří k oblíbeným nápojům. Pokud si jej dopřáváte každý den k snídani nebo jen jako osvěžující pití při jiné příležitosti, zároveň tím i děláte něco pro své zdraví. Jako s jinými nápoji se to samozřejmě s konzumací čaje nesmí přehánět, nicméně mnohé studie ukazují, že zelený čaj má v přiměřeném množství skutečně blahodárné účinky na lidský organismus. Působí také jako prevence proti vzniku mnoha onemocnění a chorob.
Pozitivní účinky zeleného čaje jsou známy již po dlouhou dobu. I proto tento nápoj pili už v dávných časech. Důvodů, proč je dobré jej pít, lze nalézt velké množství. Především jde o nápoj, který vás dokáže nabudit. Pokud jste unavení, nemůžete se probrat z letargie, i pár doušků zeleného čaje vás dokonale osvěží a probudí.
Zelený čaj pozitivně působí na srdce i další orgány
Zelený čaj má nejen povzbuzující účinky, ale také velmi pozitivní vliv na vaše zdraví. Bylo zjištěno, že například napomáhá jako prevence proti srdečním chorobám. Kdo pravidelně v přiměřených dávkách popíjí tento jinak velmi lahodný nápoj, snižuje se u něj riziko srdečních vad.
Kromě srdce působí zelený čaj pozitivně také na hladinu cholesterolu. Pokud máte zvýšený cholesterol v důsledku nezdravého způsobu života a špatné stravy, rozhodně lze doporučit začít pít zelený čaj.
Prevence proti cukrovce
Dobré zkušenosti s pitím zeleného čaje mají také lidé, kteří trpí cukrovkou. Pomáhá totiž regulovat hladinu cukru v těle. Čaj slouží i jako prevence proti vzniku cukrovky.
Bohatý zdroj antioxidantů
A jaká je hlavní zbraň, kterou se zelený čaj může pyšnit a je důvodem, proč má tak blahodárné účinky na lidský organismus? Především obsahuje významné antioxidanty, které napomáhají z těla vylučovat škodlivé látky, jež se v něm jinak usazují. Tělo je tak při pravidelné denní konzumaci tohoto nápoje mnohem zdravější a vitálnější.
Pozor na nekvalitní zelené čaje
Když už pijete zelený čaj, rozhodně si kupujte kvalitní produkty. Je lepší investovat o trochu více peněz do nákupu silného čaje z opravdu kvalitních surovin, nežli šetřit a dávat přednost levným čajům, které však zdaleka nemají takové množství účinných látek. Při nákupu doporučuji zvolit třeba specializovaný obchod s čajem Čajový dýchánek.cz, kde vám dokáží poradit s jeho výběrem.
Zelený čaj pijte pravidelně
Zelený čaj si můžete vychutnat ráno k snídani. Je však skvělým osvěžujícím nápojem i během dne. Oproti různým colovým nápojům chutná vždy skvěle. Pozor si dejte jen na dobu, po kterou čaj budete louhovat ve vodě.
Je nutné se držet postupů, které uvádějí výrobci. Při delším louhování se do nápoje totiž mohou naopak vylučovat látky, které vašemu organismu budou spíše na obtíž.
Komerční sdělení Placla.cz
Reklama[Nahoru ↑]
Hodnocení
1 hvězdiček / Hodnoceno: 4x