Relax a wellness

Relaxace nám pomáhá uvolnit se a alespoň na chvilku se odpoutat od každodenního stresu. Mohou to být různé masáže, lázeňství a wellness, relaxační techniky, volnočasové aktivity. Smyslem relaxace je dosažení lepší psychické pohody, neboť podle řady výzkumů existuje úzký vztah mezi naším duševním a tělesným stavem. Díky uvolnění těla se nám uleví i duševně a tak kladně ovlivňujeme naše celkové zdraví.

Smyslem wellness je odpočinout si a cítit se po všech stránkách dobře, k čemuž velkou měrou přispívají různé lázeňské procedury. V současnosti si můžeme vybrat z řady wellness, relaxačních či zážitkových pobytů v lázních. Koupání se v minerálních vodách a další ozdravné procedury mají preventivní účinky na naše zdraví, pozitivně působí na naše tělo a tím i na celkovou duševní pohodu.

Dopřejte si odpočinek v podobě pobytu ve wellness hotelu

Alespoň jednou za čas se vyplatí zvolnit, případně si úplně oddychnout od starostí všedních pracovních dnů. Každý upřednostňuje jiný typ odreagování. Pokud nevíte, jakým způsobem volný čas prožít, máme pro vás zajímavý námět. Je jím pobyt ve Wellness & spa hotelu Augustiánský dům ****S v oblíbeném lázeňském městečku Luhačovice. Číst dále...

Jak skloubit cvičení a relax? V Praze to jde!

Pokud chcete vypadat skvěle, musíte pravidelně cvičit a současně myslet i na relax a zkrášlování. Tělo „sedřené“ cvičením určitě nevypadá dobře. A stejně tak i tělo, které jen odpočívá, není krásné. Nabízí se jen jedna možnost – skloubit cvičení s relaxem. Připadává vám to trochu postavené na hlavu? Budete se divit, ale v Praze to jde. Zapojíte se také? Číst dále...

Zapomeňte na chemii! Hormonální nerovnováhu lze léčit i jinak

Trpíte hormonální nerovnováhou? Nejste sama! Čím dál větší procento stále mladších žen se s hormonální nerovnováhou potýká a ne všechny úspěšně. Většina z nich řeší své problémy s lékařem. Ten jim předepíše nějaké léky a je vymalováno. Že mají tyto léky spoustu vedlejších účinků? Že by mohly ženám ještě přitížit? To už nikoho nezajímá! Ovšem chemie není jediným způsobem, jak vyřešit problém s hormonální nerovnováhou. Číst dále...

Bolest na duši i na těle? Odpočiňte si během relaxačního pobytu

Člověk si čas od času potřebuje odpočinout. Pokud svému tělu nedopřejete alespoň jednou za čas pořádný odpočinek, vymstí se vám to v podobě častějších onemocnění a celkové únavy organismus. To pak nepomohou léky ani žádné bylinky. Číst dále...

Aromaterapie: masáž, která vás zbaví stresu a zátěže

Pro úlevu od stresu a zátěže se používají různé moderní i tradiční metody. Mezi velmi účinné metody patří také aromaterapie, která působí při prevenci i akutních potížích. Číst dále...